心理宣泄室-唐山师范学院教育学院

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心理宣泄室

作者：发布日期：2016-06-01

心理宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里，人们可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪加以宣泄，达到心理调适的目的，进一步为自身心理疏导创造良好氛围。

主要设备：硅胶宣泄人4个，并配有头套、手套。个体通过手执宣泄棒击打宣泄人的方式，呼出闷气，泄出怨气，通过这种安全的方式将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用，使心理向着积极健康的方向发展。

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