3月21日是世界睡眠日。睡眠占据着我们生命的三分之一，但是“睡觉睡到自然醒”对很多人来说是一种奢望，也成为他们的希望，睡眠问题成为困扰中国甚至是世界的重要问题。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2014年“3.21”世界睡眠日中国主题“健康睡眠 平安出行”。为推广睡眠健康知识，教育学院大学生心理咨询中心16名成员组成的心理咨询小组开展了心理卫生服务进社区活动。先后在幸福花园社区和建科楼社区展开了睡眠知识的普及、宣传活动并进行了现场咨询。本次活动，无论从睡眠健康知识的的宣传、还是现场的咨询讲解，该16名学生都表现出了良好的形象，得到了社区居民的一致好评。
通过这次活动，我院咨询中心的学生们不仅使自己的实践能力得到了锻炼、扩展了视野，更是扩大了我院咨询中心的影响力，这也使我们的活动工作得到了更多人的了解和认可，为我们的心理卫生服务进社区实践活动做出了有意的工作。
教育学院
大学生心理咨询中心
2014年3月25日
